ELIMINAR CALóRICO: LA CLAVE PARA BAJAR DE PESO

Para lograr tu pretensión de disminución de peso, es fundamental entender el fundamento del deficiencia calórico. Esto implica absorber menos calorías de las que tu cuerpo gasta. En términos sencilla, debes comer menos calorías de las que quemas. Se presentan diversas formas para lograr un déficit calórico, como reducir la ingesta de alime